靜脈充血的原因可能是不良的姿勢、外傷、靜脈炎、靜脈曲張、靜脈血栓等原因引起，可以到醫院檢查，遵醫囑進行治療。
1.不良的姿勢：如果長時間保持一個姿勢，有可能會導致身體血液循環不暢，引起靜脈充血，還會伴有肢體水腫或麻木。可以通過功能鍛鍊的方式改善，比如散步或慢跑，需要堅持30分鐘，能夠促進身體血液循環，盡量不要長時間保持一個姿勢。
2.外傷：如果受到過外傷，會引起出血或血液循環不暢，從而導致靜脈出血，還會伴有腫脹或疼痛。可以通過冷敷的方式改善，需要使用毛巾包住冰塊對患處進行冷敷，可以冷敷5-10分鐘，能夠收縮血管或減少滲出，也可以遵醫囑服用三七片、舒筋活血片等藥物治療，能夠起到活血化瘀的作用。
3.靜脈炎：一般是身體肥胖或者靜脈滴注等因素引起的，會導致靜脈充血，沿靜脈走向區域還會出現疼痛、皮膚發紅等症狀。可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、羥苯磺酸鈣膠囊等藥物進行治療，能夠促進恢復，並且還能夠緩解疼痛，也可以使用熱毛巾對局部進行熱敷，每次可以熱敷20分鐘，有助於促進血液循環。
4.靜脈曲張：可能是長時間站立或靜脈回流障礙引起的，會導致靜脈充血，從而引起靜脈怒張，還會引起色素沈著以及肢體水腫。需要遵醫囑服用七葉皂苷鈉片、地奧司明片等藥物治療，能夠促進靜脈回流，治療期間要注意多休息，可以將患肢抬高，有利於恢復。
5.靜脈血栓：通常是靜脈壁損傷以及靜脈血流緩慢等原因所致，會導致靜脈血液循環不暢，引起充血，會導致局部出現腫脹或疼痛等現象。需要遵醫囑服用華法林鈉片、阿司匹林腸溶膠囊等藥物治療，能夠抗凝以及抗血小板聚集，治療期間要少吃肥肉或油炸食品，能夠預防病情加重。
平時可以根據身體的情況適當的做一些鍛鍊，比如散步、慢跑等，增強體質，並且還能夠促進身體血液循環。
