男人缺鉀的症狀一般有肌肉無力、心悸、肌肉痙攣、消化不良、口渴等。建議及時就醫，遵醫囑選擇一般治療、藥物治療等方法改善。
1.肌肉無力：缺乏鉀會影響神經和肌肉的正常功能，導致肌肉無力感和易疲勞。需要多休息，早睡早起，不要熬夜。
2.心悸：鉀是維持心臟正常節律所必需的電解質之一。缺乏鉀可能導致心悸、心跳過速或心律不齊等心臟問題。要清淡飲食，少吃膽固醇含量高的食物，比如動物內臟、肥肉等。
3.肌肉痙攣：缺乏鉀會增加肌肉痙攣的風險，尤其是在運動後或夜間休息時。注意保暖，避免受風寒，在進行體育運動之前要進行充足的伸展運動。
4.消化不良：鉀參與調節消化道肌肉的收縮和蠕動。缺乏鉀可能導致消化不良、腹脹和便秘等問題。飲食上宜進食清淡、易消化的食物，如米粥、麵條等，減輕腸胃負擔。
5.口渴：缺乏鉀可能導致腎臟排尿功能紊亂，表現為頻繁尿頻和口渴。可以適當的多喝一些水，平時注意清淡飲食，盡量不要吃過咸的食物，比如咸肉、榨菜、醎魚等。
男人缺鉀時需及時去正規醫院就診，可遵醫囑服用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒等藥物，可補充體內鉀離子的水平。在飲食上多吃一些補鉀的食物，比如青菜、水果、豆類等。
