左胸呼吸扯著疼可能是劇烈運動、精神刺激、肋軟骨炎、胸膜炎、左側肺動脈栓塞等原因引起的，建議到醫院的胸外科或者呼吸內科就診，明確判斷針對性治療。
1.劇烈運動：長期缺乏運動鍛鍊，突然劇烈運動會導致呼吸加快或者心跳加速，有可能會導致胸部受到刺激，會引起胸痛或者呼吸不暢等症狀，需要立即休息，適當喝些溫熱水，通過胸部順時針按摩的方法能夠幫助緩解。
2.精神刺激：因為精神過度緊張或者受到應激性生活事件刺激，會導致心臟因為供應不足產生胸痛，呼吸時候疼痛更加明顯。需要減輕心理壓力，可以與朋友溝通或者交流，能夠保持心情舒緩，也可以聽些舒緩音樂，或者到戶外做一些簡單運動鍛鍊，有助於分散注意力，緩解不適症狀。
3.肋軟骨炎：可能是繼發創傷或者感染引起的，會出現前胸壁腫脹、疼痛，活動時候症狀較為明顯。可以在醫生指導下使用吲哚美辛片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，可以達到解熱和鎮痛作用，如果病情比較嚴重，可通過切除病變肋軟骨進行治療。
4.胸膜炎：通常是發生在胸膜腔的炎症反應，可能會伴隨胸腔積液，表現為發熱、咳嗽、胸痛或者呼吸困難等症狀。可遵循醫生指導使用頭孢克肟分散片或者鹽酸左氧氟沙星膠囊等抗菌藥物治療，如果是慢性膿胸引起肺不張，可以通過外科手術治療。恢復期間可以吃些瓜果蔬菜，比如獼猴桃或者檸檬等。
5.左側肺動脈栓塞：可能是血液中的血栓引起肺動脈部分阻塞，發病期間會引起胸痛、咳嗽、呼吸困難或者暈厥等症狀，因為呼吸頻率加快會導致左胸部位受到刺激，呼吸時候疼痛更加明顯。可以在醫生指導下選擇注射用阿替普酶、注射用尿激酶等藥物治療，有利於達到溶栓作用。用藥治療期間保持良好心情，避免煩躁或者焦慮，多休息，不能劇烈運動。
平常養成良好的作息習慣，做到早睡早起，避免經常熬夜或者過度勞累。如果出現胸部不適，建議盡早就醫治療，避免延誤病情。
