舌尖針扎疼可能是飲食影響、咬傷、口腔潰瘍、舌炎、口腔皰疹等因素引起的，需要到醫院檢查，瞭解具體原因後，再進行治療。
1.飲食影響：如果是吃了辣椒、大蒜等刺激性的食物，有可能會導致舌頭受到刺激，會出現針扎樣疼痛，因此要注意清淡飲食，可以吃一些蘋果、香蕉或者魚肉等食物，刺激性通常會相對比較小，能夠減少對舌頭的刺激。
2.咬傷：如果在吃東西的時候吃的太快，有可能會導致舌頭咬傷，會引起腫脹或疼痛，通過口含冰水的方法進行改善，需要將冰水含在口腔裡面，能夠收縮血管或減少滲出，緩解腫脹疼痛，可以含5分鐘左右。
3.口腔潰瘍：通常是不注意口腔衛生或細菌感染引起的，潰瘍長在舌頭上，有可能會導致局部出現疼痛，並且還會伴有潰爛。需要遵醫囑使用口腔潰瘍散、冰硼散等藥物治療，能夠促進潰瘍愈合，還要多吃維生素比較多的食物，比如獼猴桃或者橘子，能夠促進口腔黏膜代謝，有利於恢復。
4.舌炎：一般是細菌感染引起的，有可能會導致舌頭腫脹疼痛，局部會出現針扎樣疼痛，需要遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片等藥物治療，能夠起到抗炎的作用，還要注意口腔衛生，堅持早晚刷牙，刷牙時應掌握正確的方法，刷牙時間保持三分鐘以上。
5.口腔皰疹：可能是單純皰疹病毒感染，如果皰疹長在舌頭上會導致局部出現刺痛，還會伴有燒灼感，需要根據醫囑服用阿昔洛韋片、鹽酸伐昔洛韋片等藥物治療，能夠起到抗病毒的作用，治療期間應注意加強鍛鍊，比如每天跑步或游泳半個小時能夠增強體質，有利於恢復。
疼痛嚴重者需要及時到醫院檢查，明確病因後治療，還要注意保持規律的生活作息習慣，晚上盡量不要熬夜，以免影響病情的恢復。
