腿突然酸疼、無力有可能是劇烈運動、受涼、缺鈣、低血糖、腰椎間盤突出症等原因導致，建議及時就醫，在醫生指導下通過一般處理、藥物治療、手術治療等方式緩解。
1.劇烈運動：如果短時間內進行了劇烈運動，可能會導致腿部肌肉乳酸堆積，從而出現腿部酸痛、無力等現象。可以通過按摩（以拇指、食指、中指的指腹拿捏患處，並將其肌膚提起，從上到下拿捏大腿及小腿肌肉，反復拿捏，時間持續3-5分鐘）的方式促進血液循環，緩解不適。
2.受涼：如果平時不注意保暖工作，導致身體受涼，不僅會出現腿冷的現象，而且還可能會使肌肉緊張，引起局部酸痛、無力等情況。建議日常要及時根據天氣變化增添衣物，也可以通過局部熱敷（熱毛巾擰乾後，熱敷於腿部，每次15分鐘，每天多次）改善。
3.缺鈣：如果平時不注意飲食健康，導致體內鈣攝入不足，可能會導致肌肉痙攣、無力、酸脹等症狀。患者可以遵醫囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物進行治療，日常也要多戶外活動，多曬太陽，有利於鈣的吸收。
4.低血糖：如果長時間不注意飲食健康，經常吃含糖量比較低的食物，導致體內血糖水平降低，可能會出現面色蒼白、頭暈等症狀，也可能會出現雙腿酸軟、無力等情況。患者可在平時可適量吃糖果、蛋糕等，有助於緩解症狀。如果症狀嚴重，還可遵醫囑服用葡萄糖口服溶液、呋塞米片等藥物治療。
5.腰椎間盤突出症：腰椎發生的一種退行性改變，可導致髓核突出，壓迫局部神經，從而出現上述症狀。可以在醫生指導下通過腰椎牽引的方式進行改善，也可以遵醫囑通過半椎體切除術、腰椎後路椎間融合器融合術等手術治療。
除上述原因外，還可能與腰椎管狹窄症、下肢靜脈曲張等有關，建議患者遵醫囑詳細檢查，制定針對性治療方案，有利於病情控制。
