不存在肘關節易向哪個方向脫位的說法，通常情況下，肘關節比較容易出現前脫位、後脫位、側方脫位、橈骨頭半脫位、爆裂性脫位，比較常見的原因包括跌倒、外力撞擊、暴力牽拉、年齡增大、運動方式不當等，需要及時前往專業的醫院檢查，明確病因後遵醫囑治療。
一、脫位方向
1.前脫位：這多考慮是肘關節在彎曲的狀態，頭部後方受到暴力打擊引起，可能會導致尺骨和橈骨向肱骨前方脫位。
2.後脫位：若是外出時沒有做好身體的防護，可能會意外跌倒，跌倒時肘關節可能會處在半伸直狀態，手掌撐地時可能會導致尺骨和橈骨向肱骨後方脫出，這是比較常見的類型。
3.側方脫位：肘關節向內或向外旋轉時受到外力撞擊，可能會導致肘關節出現側方脫位的情況。
4.橈骨頭半脫位：是指構成肱橈關節和上尺橈關節的橈骨頭異常脫出所導致的肘關節功能障礙損傷，又稱牽拉肘。
5.爆裂性脫位：極罕見，上尺橈關節分離，尺骨鷹嘴和橈骨頭分居於肱骨髁的前後側或左右側，損傷嚴重。
二、原因
1.跌倒：如果意外跌倒，手掌撐地時可能會導致肘關節處在伸直的狀態。此時可以前往醫院接受石膏固定治療，也可以通過手法復位的方式改善症狀。
2.外力撞擊：如果沒有保護好肘關節，局部受到外力撞擊後，可能會導致肘關節脫位，比較常見於車禍、棍棒打擊等。平時需要保護好肘關節，避免摔倒。
3.暴力牽拉：若是兒童肘關節保護不當，上臂受到外力牽拉，也有可能會引起肘關節脫位。家長要避免盲目牽拉兒童的肘關節，需要做好肘關節的保護工作。
4.年齡增大：隨著年齡逐漸增大，關節的結構和功能可能會發生退化，比較容易出現肘關節脫位的情況。多是正常的生理現象，在外出時需要做好關節部位的防護工作，避免受到影響。
5.運動方式不當：如果沒有掌握正確的運動方式，可能會在運動過程中使得肘關節脫位，此時需要在專業教練的指導下運動身體，避免身體的刺激程度加重。
平時需要密切關注身體的變化情況，及時前往醫院治療。在身體恢復階段，需要注意休息一段時間，此時要避免經常活動肘關節。
