發燒通常是指發熱，發熱後腰酸痛可能是受涼、過度勞累、上呼吸道感染、尿道炎、腎小球腎炎等原因引起的，建議到正規的醫院就診，可以通過物理方法或者藥物治療等方式改善。
1.受涼：如果在發熱之後不注重保暖工作，導致腰部受涼，會影響到局部的血液循環，出現腰酸、腰痛等症狀，可以使用熱毛巾對局部進行熱敷，能夠促進血液流通，熱毛巾的溫度在35℃到40℃，時間在8分鐘到15分鐘，還要適當的增添衣物。
2.過度勞累：若在恢復期間進行了過量的運動，會導致乳酸產生過多，堆積在腰部組織，引起酸痛、無力等症狀，可以通過對局部進行按摩改善，能夠促進局部組織代謝，減少乳酸堆積，按摩時間在10分鐘到15分鐘。
3.上呼吸道感染：可能與細菌感染有關，會導致鼻腔或咽喉部位的炎症，刺激體溫調節中樞，引起身體發熱，在炎症刺激下也會導致腰酸、四肢酸痛、頭暈等症狀，可以使用溫熱毛巾擦拭腋窩、腹股溝等部位，能夠幫助散熱，達到物理降溫的效果，每次擦拭10分鐘到20分鐘，對於發熱38.5℃以上的患者，可以遵醫囑使用布洛芬緩釋片、頭孢克肟膠囊等藥物治療，能夠起到退熱消炎的效果。
4.尿道炎：主要是淋球菌或非淋球菌感染引起的，會導致尿道炎症反應，如果沒有及時進行治療，可能會導致病原體隨著血液擴散，引起身體發熱、腰酸痛，也會伴有尿頻、尿急等症狀，可以通過溫水坐浴的方式改善，能夠鬆弛尿道周圍及會陰肌肉，也能夠促進炎症物質的吸收，坐浴的時間在10分鐘到18分鐘，如果炎症情況加重，可以遵醫囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療，能夠控制感染。
5.腎小球腎炎：以腎小球損害為主的變態反應性炎症，是一種較為常見的疾病。表現為血尿、蛋白尿、高血壓等，也會導致腎功能損害，伴有腰酸、腰脹等感覺，建議患者臥床休息1周到2周，盡量避免進行劇烈的運動，建議在醫生的指導下使用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物治療，能夠起到抗炎的效果。
如果出現腰酸等不適症狀，一定要及時就醫診斷，避免延誤治療，平時還要注意合理飲食，可以多吃一些清淡易消化的食物，比如軟麵條、小米粥，但是避免吃辛辣或者是生冷的食物。
