青少年坐骨神經痛原因，一般常見的包括姿勢不當、重體力勞動、外傷、坐骨神經炎、梨狀肌綜合徵等原因所致。具體要就醫檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.姿勢不當：青少年久坐或久站等，容易導致臀部、坐骨神經等一直受到壓迫，常會誘發局部神經出現疼痛。建議平時要保持良好的坐姿以及站姿等，減輕神經壓迫，可以每隔40分鐘左右更換一次姿勢，活動下身體，有利於改善症狀。
2.重體力勞動：青少年經常乾重體力活，超過身體負擔，不僅會使身體過度疲勞，還會導致體內能量大量消耗，導致局部乳酸堆積過多，可能會出現身體沈重或坐骨神經區域疼痛等。建議要充分休息，也可以對局部進行推拿，比如保持側臥位，用中指按在環跳穴，輕柔按摩20~30次，有助於促進血液循環，減輕不適。
3.外傷：青少年坐骨神經區域受到創傷，容易造成坐骨神經損傷，或者是坐骨神經周圍軟組織損傷、血腫，會引起炎性刺激造成疼痛。可在醫生指導下使用藥物進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等，能預防感染，減輕炎症，暫時性的減輕疼痛。
4.坐骨神經炎：青少年本身存在呼吸道感染，如果不及時治療，還有可能誘發坐骨神經炎，由於炎症刺激，會導致局部神經出現疼痛，一般是隱痛或刺痛等。可在醫生指導下使用藥物進行治療，常用藥物有吲哚美辛片、阿司匹林片等，有助於消炎、鎮痛，減輕身體不適。
5.梨狀肌綜合徵：坐骨神經從梨狀肌下穿行，受到外力因素影響，致使梨狀肌攣縮，常會造成局部神經出現疼痛，可能會影響行走。一般可在醫生指導下使用藥物治療，如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉膠囊等，有助於減輕疼痛。
建議平時要挺胸、直背，讓身體處於舒適狀態。病情急性期，不要劇烈運動。
