打嗝通常指的是呃逆。經常乾嘔呃逆可能跟飲食不良、情緒波動過大有關，也有可能是消化不良、反流性食管炎、慢性胃炎等原因所致，需要及時就醫，通過一般治療、藥物治療的方式來改善病情，能夠使疾病得到緩解。
1.飲食不良：如果平時不注意飲食，吃了容易產氣的食物，可能會影響正常的消化功能，也可能會導致乾嘔呃逆，需要注意清淡飲食，可以多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜等，補充體內所需要的維生素，也有助於胃腸道的蠕動。
2.情緒波動過大：如果不合理控制自身的情緒，長時間處於情緒波動過大的狀態，可能會導致植物神經紊亂，甚至會影響正常的消化，出現乾嘔呃逆的症狀。需要學會調整自身的情緒，不要給自己太大的心理負擔，以免情緒波動過大。
3.消化不良：考慮跟胃腸道蠕動過慢有關，容易影響正常的消化功能，容易出現腹部脹氣、食慾不振等症狀，甚至會出現反酸呃逆的情況。可以遵醫囑使用枸櫞酸莫沙必利片、西沙必利片、鹽酸伊托必利片等藥物進行治療，能夠加速胃腸道的蠕動。飯後可以適當進行活動，有助於身體的恢復。
4.反流性食管炎：可能跟胃內容物無法完全消化有關，容易加重消化道的負擔，也可能會出現上述不適，甚至會影響正常的食慾。可以在醫生的指導下使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊、復方氫氧化鋁片等藥物進行治療，減輕給胃黏膜帶來的刺激。飯後應避免立即躺下，以免病情反復發作。
5.慢性胃炎：考慮跟幽門螺桿菌感染有關，患者的胃黏膜會受到一定的損傷，容易出現上腹部疼痛、腹部脹氣、食慾不振等症狀，也可能會導致乾嘔呃逆。患者可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、克拉霉素膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物進行治療，能夠抑制幽門螺桿菌的活性。平時應避免與患者共用碗筷，避免交叉感染。
在日常生活中，需要時刻注意身體的變化情況，如果長時間無法改善，應及時調整相關的治療措施，以免延誤治療。
