著涼關節疼痛，可能是血管收縮、過度勞累等原因引起的，但也不排除是關節炎、痛風、類風濕關節炎等原因引起的，需要及時前往醫院就診，可以在明確病因後遵醫囑通過生活護理、物理治療、使用藥物等方式治療。
1.血管收縮：若是沒有做好關節部位的保暖工作，局部受涼時可能會導致血管收縮，局部血液循環的速度下降，可能會導致局部組織缺血、缺氧，引起疼痛、腫脹等症狀。可以使用毛巾蘸熱水，敷在關節部位，起到促進血液循環的作用。同時也可以蓋好被褥或者增添衣物，避免出現關節受涼的情況。
2.過度勞累：若是長時間做一些劇烈活動，比如打籃球、踢足球等，關節過度勞累，如果此時受涼，可能會導致血液循環受到影響，也有可能會導致身體的代謝緩慢，引發疼痛。平時需要適當活動身體，可以參加慢跑、游泳等鍛鍊，但是要避免做重體力勞動。同時也可以前往醫院接受針灸、按摩治療，通過刺激穴位的方式，促進經絡暢通。
3.關節炎：無菌炎症刺激、過度勞累等多方面因素，可能會誘發關節炎，關節部位受到損傷，可能會出現關節紅腫、疼痛等症狀。可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、對乙酰氨基酚片等藥物改善。同時也需要在醫生的指導下活動身體，可以增強關節的靈活性。
4.痛風：家族遺傳、經常吃火鍋、羊肉等高嘌呤食物，可能會引起痛風，出現關節腫脹、關節畸形、關節僵硬等症狀。可以遵醫囑服用苯溴馬隆膠囊、非布司他片、別嘌醇片等藥物改善症狀，可以起到減少體內尿酸的作用。同時要調整飲食結構，平時可以適當吃黃瓜、生菜、西紅柿等低嘌呤的食物。
5.類風濕關節炎：免疫異常、家族遺傳等多方面因素可能會引起類風濕關節炎，關節部位受到損傷，可能會出現關節僵硬、疼痛加劇等症狀。可以遵醫囑服用醋酸潑尼松片、醋酸地塞米松片、來氟米特片等藥物治療，可以有效提高身體的免疫力，可以起到抗風濕的效果。
平時需要密切關注症狀的恢復情況，若是症狀持續加重，可能會影響正常的睡眠和工作，可以遵醫囑調整治療方式。
