膝蓋一般指膝關節，更年期一般指圍絕經期，圍絕經期女人膝關節酸軟可能和雌激素分泌不足、過度勞累、缺鈣、骨疣、類風濕關節炎等原因有關，需要及時就醫遵醫囑對症治療，常見的治療方法有一般治療、藥物治療、物理治療等。
1.雌激素分泌不足：女性處於圍絕經期時，體內激素水平可能發生變化，如果雌激素分泌不足時，可能伴隨全身酸軟、睡眠障礙、心悸等現象。可以通過按摩的方式緩解，如用手掌來回摩擦膝關節，以起到促進局部的血液循環的效果，症狀嚴重或伴隨其他不適，可能要遵醫囑使用藥物治療，如雌二醇片、炔雌醇片等。
2.過度勞累：如果女性長時間從事重體力工作，即可能導致膝關節承受的壓力過大，誘發肌肉勞損、酸軟以及腫痛等。日常生活中需要勞逸結合，避免過度勞累，運動時也要注意循序漸進，避免劇烈運動，症狀明顯時還可以通過熱水泡腳的方式促進恢復。
3.缺鈣：這個時期的女性可能伴隨鈣流失的現象，如果沒有及時補充，可能因為體內缺乏鈣物質而出現腿部酸軟無力的症狀。可以多吃一些富含鈣物質的食物，如牛奶、魚肉、蝦皮等，症狀明顯的患者還需要遵醫囑使用藥物治療，如葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣片等。
4.骨疣：是指正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，發病原因可能和骨質酥鬆、骨與軟骨生化改變及營養不良等有關，受其刺激即可能誘發局部包塊、酸軟、疼痛、活動受限等。症狀較輕的患者可以使用B族維生素緩解，如復合維生素B片、維生素B12片等。症狀明顯時還可以結合超短波電療法促進恢復，主要是利用電磁感應使人體的局部組織產生熱量，以達到治療疾病的目的。
5.類風濕關節炎：發病原因可能和免疫、環境等因素有關，受炎症反應刺激即可能誘發腿酸軟、腫痛等症狀。首先要注意局部保暖，如及時添加衣物、佩戴護膝等，症狀明顯的患者，還可以遵醫囑使用甲氨蝶呤片、環孢素軟膠囊等藥物治療。
圍絕經期女性要注意個人衛生和適量運動，以增強體質，減少患病率。同時要保持積極向上、樂觀開朗的心態。
