雌激素和孕激素高可能是妊娠、排卵、飲食不當、長期熬夜、多囊卵巢綜合徵等因素導致，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.妊娠：女性處於妊娠狀態，由於需要維持胎兒的正常發育，雌激素和孕激素的水平會隨之升高。屬於妊娠期間的正常反應，一般無需進行特殊處理，但是需要做好孕期檢查工作，確定胎兒的發育狀況。
2.排卵：若處於排卵期，由於黃體生成，雌激素和孕激素的分泌量會增加，檢查會出現兩種激素升高。屬於正常的生理現象，不需要進行特殊治療，但是期間需要調整個人情緒，多注意休息，更換棉質衣服，預防著涼。
3.飲食不當：不注意自身飲食，經常攝入含有雌激素或孕激素的食物，會導致體內的激素含量升高。應改善飲食習慣，減少含激素食物的攝入，比如豆腐、豆漿，多吃一些水果蔬菜，比如番茄、黃瓜等。
4.長期熬夜：長時間熬夜會導致內分泌失調，激素水平發生失調，有可能會出現雌激素和孕激素同時升高。需要調整作息時間，保持晚上在10點鐘左右睡覺，睡眠期間也要減輕自身壓力，以免影響睡眠質量。
5.多囊卵巢綜合徵：受遺傳、環境等因素影響，女性會發生多囊卵巢綜合徵，內分泌以及代謝發生異常，激素水平也會升高。可遵醫囑使用地屈孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等進行治療，可以調節激素水平，用藥期間還需要適當運動鍛鍊，比如跑步、散步等，減輕個人體重。
日常生活中還需要改善生活習慣，保持健康愉悅的心情，不要有太大的壓力，預防內分泌失調的發生。
