屁股即臀部，短跑完臀部疼可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、外傷、臀部筋膜炎、腰椎間盤突出症等原因所致，具體可前往醫院就診檢查，可遵醫囑採取一般治療、藥物治療、手術治療等方式緩解，治療時調整好心態，避免有太大壓力。
1.乳酸堆積：若跑步量較大，造成臀部肌肉處於持續緊張的狀態，造成乳酸堆積，誘發臀部疼痛、腫脹等。平時要注意多休息，幫助肌肉恢復，也可以使用熱毛巾熱敷局部10分鐘，可緩解症狀。
2.肌肉拉傷：跑步過程中用力不當，則會造成肌纖維部分斷裂，誘發臀部有疼痛。可在醫生診斷下進行藥物治療，如布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等，緩解疼痛症狀，也能通過抬高患肢來減輕不適症狀。
3.外傷：在跑步時如果受到外力衝擊，會造成局部軟組織充血，出現臀部疼的現象。若疼痛較為嚴重，可遵醫囑服用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等，同時，要注意保持傷口清潔乾燥，以免受到細菌感染。
4.臀部筋膜炎：患上該疾病後在急性發作時，可能會引起臀部肌肉痙攣，從而出現疼痛、肌肉僵硬等症狀。可遵醫囑進行藥物治療，如鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，改善不適症狀，還可以用溫熱毛巾熱敷局部10到15分鐘。
5.腰椎間盤突出症：本身患有腰椎間盤突出症的患者，在跑步時會對腰椎產生刺激，誘發坐骨神經痛，可表現為臀部痛。若症狀較為嚴重，可遵醫囑進行手術治療，如單純椎板間開窗髓核摘除術、椎間融合術等，平時要注意保持正確坐姿，避免長期彎腰或坐立。
如果治療期間出現不適症狀，要及時告知醫生，同時，要定期復查身體，瞭解身體恢復情況。
