下雨前關節疼可能與受涼、關節勞損、關節軟骨損傷、滑膜炎、類風濕關節炎等有關，具體病因還應及時就醫檢查，確診後接受針對性治療措施。
1.受涼：局部關節受到寒冷刺激，引起血管收縮，組織缺氧，很容易出現疼痛不適。通常隨著時間的變化可逐漸緩解，還可以配合熱敷，用熱毛巾對不適部位進行熱敷，持續10~15分鐘，反復3次，促進局部血液循環。
2.關節勞損：長時間進行超負荷運動，對關節中的任一結構造成損傷，就會出現關節腫脹、關節疼痛、皮膚淤青等不適，受到冷熱空氣刺激症狀尤為明顯。患者可在醫生的指導下進行石膏固定治療，重症者還可接受關節修復術，恢復關節結構，提高患者生活質量。
3.關節軟骨損傷：受到外界暴力作用時，關節軟骨發生損傷，多表現為關節疼痛、關節腫脹、關節僵硬、活動受限等症狀，活動和下雨前後疼痛加劇，休息後可緩解。患者可遵醫囑使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等藥物，延緩病情發展，恢復期間應以休息為主，避免體力勞動或運動。
4.滑膜炎：關節內的滑膜受到刺激，引發炎症性反應，常見的症狀有關節疼痛、關節腫脹、關節積液等，按壓或冷空氣刺激後疼痛感尤為加重。患者可遵醫囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等藥物治療，鎮痛抗炎。飲食上以清淡、易消化為主，可選擇豆漿、米糊等。
5.類風濕關節炎：免疫系統對正常關節組織進行錯誤攻擊，導致關節發生一系列炎症反應，如關節疼痛、晨僵、關節腫脹、關節畸形等，多數患者會在下雨前發作。患者可遵醫囑使用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，緩解不適。堅持體育鍛鍊，可選擇散步、打太極拳等項目，保持關節靈活性。
日常生活中應保持健康的生活習慣，規律作息，早睡早起，避免熬夜，避免久坐、久站，適當活動身體，緩解關節疲勞。
