通常60歲腿痛的主要原因有運動過量、受寒受涼、骨質酥鬆、下肢動脈硬化閉塞症、退行性骨關節病等。建議先就醫，明確具體原因和病情，並選擇針對性治療手段。
1.運動過量：如果突然進行過量或劇烈的運動，可能會傷害腿部肌肉及組織，從而引起疼痛。其屬於正常表現，一般無需治療，在適當休息後即可緩解。
2.受寒受涼：若不注意腿部關節保暖，並長時間處於潮濕寒涼的環境中，很容易使腿部關節受涼受寒，引起疼痛。此時可進行物理治療，主要就是熱敷和按摩，以幫助保暖，促進血液循環。
3.骨質酥鬆：隨著年齡增長，體內鈣會大量流失，若得不到及時補充，會引起骨質酥鬆，從而造成腿疼、脊柱變形、身體乏力等。需幫助身體補鈣，多吃含鈣的食物，如蝦皮、牛奶等。必要時可遵醫囑口服碳酸鈣片、阿法骨化醇軟膠囊等藥，每日補鈣量應在500~600mg。
4.下肢動脈硬化閉塞症：該病會使雙腿形成硬化斑塊，使動脈狹窄閉塞，造成肢體慢性缺血，進而引發患肢麻木、疼痛、肌肉組織營養障礙等。若病情較為輕微，可遵醫囑口服藥物緩解，如阿托伐他汀鈣片、西洛他唑片等。若病情嚴重，應結合醫生指導採用內膜剝脫術、經皮腔內血管成形術等。
5.退行性骨關節病：此病與關節軟骨退化變性及增生有關，一般起病隱匿，較為突出的症狀便是腿部關節疼痛，在受寒和過度勞累後會更加顯著。治療時，應遵醫囑給予非甾體抗炎藥，如塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等。必要時，需採用關節矯形手術、關節置換術等。
平時需保持充足休息時間，不可進行劇烈運動。同時加強身體保暖，防止受寒。此外，應加強營養補充，定期遵醫囑復查。
