脖子即頸部，頸部下面酸疼一般是勞損、受涼、落枕、外傷、頸椎病等原因所致，可就醫查明原因，進行一般治療、藥物治療等改善。
1.勞損：勞損會致使頸部肌腱受到過度牽拉，可能就會出現酸痛或脹痛感。可以適當多休息緩解，期間也可點按頸部10分鐘左右，從而改善此處微循環。
2.受涼：若未做好頸部保暖護理，會因受涼致使該部位神經受到刺激，出現酸疼的感覺。可以先佩戴圍巾改善，期間也可使用熱毛巾或暖水袋等熱敷該部位，有助於加速寒氣發散。
3.落枕：落枕後頸長肌、斜方肌部位韌帶會處於充血、水腫的狀態，患者就會存在活動受限、酸脹痛，活動頸部時症狀可加重。可以使用暖貼熱敷此處改善，必要時可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠起到止痛的作用。
4.外傷：如果頸部下方受到外傷，會致使軟組織受損，就會影響此處血液循環造成此處酸疼、淤青。可以在受傷24小時內使用冰塊冷敷患處，有助於減少出血量，症狀嚴重患者也可遵醫囑服用活血止痛膠囊、三七片等藥物治療，從而加速淤青消散。
5.頸椎病：突出的頸椎間盤會導致神經根受到刺激或壓迫，此時神經無法正常傳導，患者就會存在頸部活動受限、刺激性疼痛、酸脹等。可以先配合醫生使用藥物治療，如洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，能夠起到抗感染的作用，症狀嚴重的患者則需及時進行手術治療，如前路手術、後路手術等，從而恢復頸椎正常功能。
平時需選擇高度合適的枕頭，另外也要加強頸部的皮膚衛生護理，如溫水清洗、勤換洗貼身衣物等，以免誘發感染加重不適。
