顯懷和不顯懷通常是指妊娠後腹部的隆起程度，通常與胎兒大小、羊水量、孕婦體型、胎位、多胎妊娠等因素有關。建議及時就醫，如無不良反應，可不做特殊處理。如擔心影響胎兒健康，需就醫檢查明確原因後遵醫囑採取針對性處理措施。
1.胎兒大小：胎兒的大小是影響顯懷程度的主要因素之一。如果胎兒較大，孕婦的腹部會更加隆起；反之，如果胎兒較小，孕婦的腹部可能不太明顯。如果胎兒太小，應及時排除營養不良、發育受限等問題，孕婦應多吃蛋白質、鈣含量豐富的食物，如蝦皮、雞蛋等。
2.羊水量：羊水量的多少也會影響顯懷程度。如果羊水量較多，孕婦的腹部會更加隆起；反之，如果羊水量較少，孕婦的腹部可能不太明顯。羊水過多或過少都有影響，如羊水較多，可適當減少飲水量；如羊水較少，建議適當增加飲水量。
3.孕婦體型：孕婦的體型也會影響顯懷程度。如果孕婦本身較為肥胖，腹部的脂肪可能會掩蓋胎兒的大小，導致腹部不太明顯；反之，如果孕婦較為瘦弱，腹部的脂肪較少，胎兒的大小可能會更加明顯。一般無需特殊處理，但如果體重影響了胎兒發育，應通過適當運動、少吃多餐等方式來控制體重。
4.胎位：胎兒的胎位也會影響顯懷程度。如果胎兒的頭部朝下，孕婦的腹部會更加隆起；如果胎兒的頭部朝上，孕婦的腹部可能不太明顯。在不影響胎兒發育的情況下，無需特殊處理；如影響了胎兒發育或分娩，需通過鍛鍊來糾正胎位，比如平躺，在腰下方墊枕頭。
5.多胎妊娠：如果孕婦妊娠了雙胞胎或多胞胎，腹部會更加隆起。每個胎兒都正常，無需特殊處理，定期產檢即可。如果多胎妊娠存在風險，需在醫生指導下行減胎術。
需要注意，顯懷和不顯懷並不是衡量胎兒健康的標準，只要胎兒的發育正常，孕婦的身體健康，就不需要過分擔心。如果孕婦有任何疑慮或擔憂，建議及時就醫，再按照醫生指導處理。同時也要注意合理飲食、規律作息等，以促進胎兒發育。
