嗓子疼、發白可能是由於過度尖叫、咽喉炎、扁桃體炎、反流性咽喉炎、皰疹性咽峽炎等原因引起的，建議患者及時就醫並進行相關檢查以明確病因，根據病因在醫生的指導下，進行一般治療、藥物治療等。
1.過度尖叫：過度的喊叫或尖叫可能會導致喉嚨受傷，引起喉部疼痛和發白的症狀。建議患者盡量讓喉部得到充分的休息，減少對喉部的摩擦和壓力，保持飲食清淡，多喝溫水或者溫鹽水，有助於減輕喉部的不適症狀。
2.咽喉炎：咽喉炎是指咽喉黏膜的炎症，一般是細菌感染引起。患者可能會感到喉嚨疼痛、發癢、發乾、發白等症狀。建議患者多吃富含維生素C和蛋白質的食物，增強免疫力，促進身體康復。也可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、阿奇霉素膠囊、清喉利咽顆粒等藥物進行治療。
3.扁桃體炎：扁桃體炎是指扁桃體的炎症，常常由細菌或病毒感染引起。患者可能會感到喉嚨疼痛、發熱、咳嗽、喉嚨乾燥、發白等症狀。患者可以遵醫囑服用頭孢呋辛酯片、阿莫西林膠囊、復方板藍根顆粒等藥物進行治療。
4.反流性咽喉炎：反流性咽喉炎是由於胃酸反流到食管和咽喉部位引起的炎症。患者可能會感到喉嚨疼痛、灼熱感、咳嗽、發白等症狀。患者可以在醫生的指導下服用復方氫氧化鋁片、腫痛安膠囊、奧美拉唑腸溶片等藥物進行治療。
5.皰疹性咽峽炎：皰疹性咽峽炎是由柯薩奇病毒引起的傳染病，主要表現為喉嚨表面的皰疹，可能會導致喉嚨疼痛、發熱、發白等症狀。建議患者使用溫開水或鹽水漱口，保持口腔清潔和濕潤，避免刺激喉嚨，也可以在醫生的指導下服用阿昔洛韋片、蒲地藍消炎片、藍芩口服液等藥物進行治療。
患者在日常生活中應注意避免辛辣、油膩、酸性等刺激性食物的攝入，避免過度進食和過快進食，並且還應戒煙限酒，避免長時間坐著或躺著，保持適當的體重，避免過度用力咳嗽等，以免加重咽喉炎症狀。
