引起膝關節疾病的原因有過度勞累、衰老、肥胖、外傷、自身免疫等，需要及時就醫，可根據醫生的規定通過一般治療、藥物治療、手術治療等改善病情。
1.過度勞累：如果平時經常從事體力勞動，比如搬運重物、長跑等，受過度勞累影響，膝關節長時間產生摩擦，可導致膝關節疾病的發生。這種情況需要保持勞逸結合，適當休息，避免進行劇烈運動。還要定期進行關節檢查，預防關節疾病的發生。
2.衰老：隨著年齡持續增長，受衰老影響，膝關節及部位可發生老化，關節穩定性下降，也可引起相關疾病。如果沒有其他異常症狀，並且不影響正常走動，一般無需進行特殊治療。平時還需要做好關節保暖措施，避免著涼。
3.肥胖：如果長時間不進行運動或攝入高脂肪、高膽固醇食物較多，可導致肥胖的發生。由於體重增加，在活動期間可對膝關節產生較大的壓力，可引起膝關節疾病的發生。這種情況應當調整飲食，保持清淡飲食，多吃一些蔬菜、水果，比如番茄、芹菜、菠菜等。日常生活中也要適當運動鍛鍊，比如跑步、散步等，減輕體重。
4.外傷：如果膝關節部位受到嚴重的外力撞擊，發生外傷後可導致膝關節軟組織受損，引起膝關節疾病。外傷導致的膝關節疾病需要採取手術治療，通過手術對關節組織進行修復，術後還需要臥床制動，不要進行劇烈運動，比如跑步、跳繩等，以免愈合不當。
5.自身免疫：如果人體發生自身免疫，免疫系統可對膝關節軟組織發起攻擊，引起局部炎症，導致膝關節疾病。對於自身免疫需要遵醫囑使用甲氨蝶呤片、環孢素膠囊等，還需要戒煙戒酒，保持健康的作息時間，不要熬夜。
平時應做好關節防護措施，不要進行危險運動，還要多注意飲水，保持健康的心理狀態，降低關節疾病的發生率。
