如果天氣比較乾燥，自己飲水量又比較少，那麼就很容易引發喉嚨痛，喉嚨痛自然會讓人們感到非常不舒服，特別是會極大的影響到老師、銷售等特殊群體的工作效率，而生活當中針對喉嚨痛也有很多比較好的護理方式，一起來看一下我們向大家介紹的吧。
1.首先人們應該多喝水，每天至少8杯，不過也要注意需要避免刺激性飲料。另外患者也可以每天使用溫的鹽水來漱口，這在一定程度上能夠有效的減少粘液，能夠促進喉嚨當中的刺激物或者是細菌順利的排出來，最好是在一杯水裡面溶解半茶匙的鹽在裡面，如果不喜歡鹽水，那麼也可以將鹽水改成蜂蜜，不過要注意的是最後一定要吐出來，不能吞咽下去。
2.其實很多人之所以咽喉疼痛，主要是因為咽喉部位已經出現了一些疾病，這時我們就需要使用消炎藥的治療措施，大家可以將止痛藥和消炎藥組合起來，這樣會讓喉嚨感覺舒服很多，另外也能夠減少因為咽喉疼痛引發的咽喉腫脹病症。
3.雞湯的滋補功效非常強大，而其實雞湯也能夠幫助人們改善咽喉疼痛，這主要是因為雞湯有輕度抗炎效果，另外也能夠限制咽喉部位和粘膜部位的病毒，在煲湯的時候最好加上胡蘿蔔，玉米等食材，不僅能夠提升營養價值，另外病症恢復速度也會更快。
其實每個人在生活當中都有過咽喉疼痛的經歷，咽喉疼痛肯定會極大的影響到人們的正常生活以及與人溝通的能力，所以必須抓緊時間進行糾正，首先患者應該多喝一些水，還有就是要在醫生的指導下服用一些消炎藥，最後也可以使用鹽水以及雞湯的調理方法。
