筋一般是指肌腱，手臂上的肌腱跳動一般是情緒因素、勞損、受涼、肌腱炎、頸椎病等原因所致。需就醫查明原因，再進行一般治療、藥物治療、手術治療等改善。
1.情緒因素：情緒過於緊張或焦慮，會影響中樞神經傳遞，可能就會累及手臂誘發肌腱不自主跳動。可以深呼吸3-5組緩解情緒，期間也可通過聽音樂或看書等保持情緒穩定平和。
2.勞損：勞損會致使手臂上的肌腱受到過度牽拉，肌腱充血、水腫，即可引起抽搐、跳動。可以適當多休息緩解，期間也可點按或揉捏手臂10分鐘左右，有助於改善此處微循環。
3.受涼：受涼會致使手臂神經異常傳遞，此時就會引發肌肉痙攣，從而致使肌腱抽動。可以穿長袖加強保暖護理改善，也可使用熱毛巾或暖水袋等熱敷患處10-20分鐘，從而加速寒氣發散。
4.肌腱炎：受炎症反應刺激會影響手臂肌腱部位的血液供給，可能此處就會因缺血、缺氧而出現跳動感或脹痛感。可以使用生理鹽水沖洗此處消毒，必要時可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，能夠起到抗炎、止痛的作用。
5.頸椎病：突出的頸椎間盤會壓迫神經根和血管，神經傳遞異常、血液循環不暢，可能患者就會出現上述症狀。可以先遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物進行抗感染治療，必要時可配合醫生選擇手術治療，如前路手術、後路手術等，從而恢復頸椎正常功能。
出現該症狀後，需避免用手提拉重物，避免穿過緊的衣物。
