後背大板筋酸疼可能與受涼、肌肉勞損、肌筋膜炎、骨質酥鬆、類風濕關節炎等因素有關，建議及時去醫院查明原因，並進行針對性治療。確診後可選擇一般治療、藥物治療等措施。
1.受涼：後背大板筋受到冷空氣刺激時，肌肉中的血管處於收縮狀態，局部會出現短暫性缺血，引起輕微酸痛感。一般充分休息可明顯緩解，再配合熱敷，使用熱水袋或熱水瓶貼敷於不適部位，持續10~15分鐘，促進血液循環。
2.肌肉勞損：後背大板筋部位的肌肉持久緊張，引發局部無菌性炎症反應，就會感到局部脹痛、酸痛、刺痛、壓痛等不適。患者可遵醫囑使用鹽酸乙哌立松片、苯丙氨酯片等藥物，鬆弛肌肉緊張感，輔助制動休息、理療等措施，多攝入牛奶、雞蛋等食物，促進肌肉修復。
3.肌筋膜炎：後背大板筋出現姿勢性損傷，可在局部毛細血管周圍出現炎性介質，以慢性持久的酸疼、脹疼或鈍痛為特徵。患者可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物，消炎鎮痛。盡量選擇較硬的床墊，為背部提供合適的支撐作用，保持脊柱正常的生理弧度。
4.骨質酥鬆：以骨量降低、骨組織微結構受到破壞為典型，常見骨骼酸痛不適，後背、髖部、手腕等較為多見。患者可遵醫囑使用地舒單抗注射液、鮭魚降鈣素注射液等藥物，促進骨合成。也要加強營養，多吃牛肉、雞肉等，補充蛋白質。
5.類風濕關節炎：免疫系統對正常關節組織進行錯誤的攻擊，導致關節發生炎症，好發於後背、膝關節、手肘關節等部位，感到酸疼、晨僵、腫脹等。患者可遵醫囑使用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，減輕不適感，可適當進行散步、打太極拳等鍛鍊，保持關節靈活性。
平時應注意站姿端正，規律作息，早睡早起，勞逸結合，限制飲酒，遠離香煙，提高自身免疫力。
