心臟揪疼可能和過度悲傷、反流性食管炎、心肌炎、心臟神經症、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因有關，可前往醫院就診，遵醫囑採用一般治療、藥物治療、手術治療等方法改善。
1.過度悲傷：如果發生負面生活事件，如分手、離異、親人離世等，導致情緒過度悲傷，就可能導致心臟揪疼。建議調整心態，正確面對生活，可以多與親人和朋友溝通，也可以去參加一些戶外活動，放鬆身心，有助於紓解不良情緒，改善這種情況。
2.反流性食管炎：食管清除能力降低、胃排空延遲等因素可導致該病，胃酸反流到食管後，刺激心臟神經，從而造成心臟揪疼，一般伴隨胃灼熱、胸痛、上腹疼痛、上腹灼燒感等症狀。患者應避免劇烈運動，睡眠時抬高床頭，一般抬高15°～20°，能夠減少反流發生，避免飲食過多、過快、過飽，不要食用刺激性食物，如煙、酒、咖啡、濃茶等，可在醫生指導下使用奧美拉唑腸溶片、法莫替丁膠囊等藥物治療。
3.心肌炎：心肌發生炎症，導致心肌受損，就會出現心律不齊、胸悶、氣短等不適症狀，也可能引起心臟揪疼。平時應注意勞逸結合，避免身體過於勞累，飲食上避免食用刺激性食物，如濃茶、咖啡等，可按醫生建議使用依那普利拉注射液、輔酶Q10注射液等藥物治療。
4.心臟神經症：患者通常不存在器質性疾病，但是會出現心悸、心前區疼痛、氣短等心臟疾病症狀，也可造成心臟揪疼。應培養良好的精神狀態，避免情緒激動或過度憂慮，保證充足的睡眠，創造舒適、安靜的睡眠環境，適量進行體育鍛鍊，如打太極拳、慢跑等，可按醫囑服用勞拉西泮片、氯硝西泮片等藥物緩解。
5.冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：冠狀動脈發生粥樣硬化或者血栓栓塞，造成心肌缺血缺氧，就會導致心臟揪疼。應該保持情緒穩定，減少精神壓力，戒煙限酒，避免暴飲暴食，多食用富含不飽和脂肪酸的食物，如魚類、堅果等，可遵醫囑使用酒石酸美托洛爾片、單硝酸異山梨酯緩釋片等藥物治療，也可以通過經皮冠狀動脈介入治療、冠狀動脈旁路移植術等手術方式緩解。
建議平時養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，根據身體情況適當運動，保持平穩的心態，合理使用藥物治療，遵醫囑定期前往醫院復診。
