走路扭胯可能是不良的生活習慣、外傷造成的，也有可能是缺鈣、腰椎間盤突出症、股骨頭壞死等原因引起的，需要及時去醫院進行檢查，根據引起的原因進行針對性治療。
1.不良的生活習慣：如果在平時長時間蹺二郎腿，可能會影響到正常的走路，也會出現伴有扭胯的情況。需要停止蹺二郎腿，也要適當進行體育鍛鍊，比如練習瑜伽、打八段錦等，能夠強身健體，也可以輔助矯正骨頭。
2.外傷：如果髖骨部位受到猛烈撞擊，可能會損傷到周圍的軟組織，也有可能會出現疼痛、走路扭胯、局部腫脹等症狀。建議患者先使用冰袋冰敷3分鐘，每天1~2次。等到48小時以後，再使用熱毛巾熱敷5分鐘，每天4~5次，加速血液循環，減輕不適症狀。
3.缺鈣：通常是體內的鈣攝入不足造成的，可能會影響到骨骼生長，也有可能會增加骨骼的興奮性，出現肢體酸痛、走路扭胯、四肢乏力等現象。可適當吃排骨、鯽魚等鈣含量偏高的食物，也可以遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療，達到補鈣的效果。
4.腰椎間盤突出症：多考慮是椎間盤發生退變造成的，隨著病情發展，可能會壓迫到周圍組織，出現腰部疼痛、下肢麻木、走路扭胯等症狀。建議通過按摩腰椎的方式改善，加速局部的血液循環，也可以遵醫囑使用鹽酸替扎尼定片、鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等藥物治療，減輕疾病反應。
5.股骨頭壞死：多數是股骨頭部位缺血性壞死引起的，如果未在醫生的指導下進行治療，可能會影響到正常的生活，出現走路扭胯、走路困難、股骨頭疼痛等症狀。可以配合醫生使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、低分子肝素鈉注射液等藥物治療，還可以通過人工髖關節置換術的方式改善，促進疾病好轉。
日常生活中，要多臥床休息，短時間內避免做劇烈運動，以免加重不適症狀。
