屁股是指臀部，坐車臀部疼一般是坐得時間過長、坐姿不當、受涼、臀肌筋膜炎、腰椎間盤突出症等原因所致。需要及時就醫查明原因後，進行一般治療、藥物治療、手術治療等改善。
1.坐得時間過長：坐車坐得時間過長會致使臀部長時間受壓，從而影響臀部血液循環引起疼痛。一般適當運動後可改善，如散步、體操等。期間也可點按臀部或揉捏臀部，加速該部位血液循環。
2.坐姿不當：坐姿不當會致使臀部肌肉受到過度牽拉而引起疼痛感，多呈現脹痛或酸痛。可以調整坐姿後改善，盡量向車座後背靠，從而放鬆臀部肌肉。另外也可在車座上加上軟墊，從而緩解不適。
3.受涼：若坐車時未做好臀部的保暖護理，可能會因受涼導致神經異常傳遞，即可誘發上述症狀。可以使用熱毛巾或暖水袋等熱敷臀部，從而加速寒氣消散，期間需做好臀部保暖護理，如選擇較長的衣物。
4.臀肌筋膜炎：受炎症反應刺激，臀肌筋膜會處於充血、水腫的狀態，可能患者就會出現該症狀。可以加強此處衛生護理改善，如溫水清洗、濕巾擦拭等，然後再遵醫囑使用藥物治療，如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等，能夠起到抗炎、止痛的作用。
5.腰椎間盤突出症：突出的腰椎間盤會壓迫血管和神經，血液供給不足、神經異常傳遞，即可造成坐車臀部疼。可以先配合醫生用藥治療，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，有助於緩解不適。若症狀嚴重，則需遵醫囑進行手術治療，如前路手術、後路手術等，促進腰椎恢復正常。
坐車時需調整好坐姿，也要控制好坐車時間，期間可以適當活動臀部，緩解緊張的肌肉群。
