嘴裡指口腔，口腔長泡疼多考慮與燙傷有關，也不排除是口腔潰瘍、口腔皰疹、手足口病、黏液腺囊腫等原因導致的。可以到正規醫院進行詳細檢查，明確具體的原因之後進行針對性處理。
1.燙傷：如果進食了過燙的食物，可能會導致口腔黏膜出現燙傷的情況，從而造成口腔長泡、疼痛等現象。此時患者可以使用冰水漱口的方式進行緩解，也可以通過口含冰塊的方式進行改善，能夠緩解疼痛的情況。
2.口腔潰瘍：主要是發生在口腔黏膜局部的一種潰瘍性創傷，可能與缺乏維生素以及遺傳因素等原因有關，發病後容易導致口腔黏膜內出現白色潰瘍點、局部疼痛等症狀，甚至有可能會出現長泡的現象。患者可以在醫生的指導下使用口腔潰瘍散、冰硼散、鹽酸利多卡因凝膠等藥物治療，能夠促進創傷愈合以及緩解疼痛。還可以多吃富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，能夠為機體補充維生素。
3.口腔皰疹：該疾病是口腔內出現凸起於黏膜表面的黏膜損傷，主要與病毒感染、存在創傷等原因有關，發病後會在口腔出現長泡的情況，還可能會伴隨疼痛、潰瘍等症狀。患者可以在醫生的指導下服用阿昔洛韋顆粒、鹽酸伐昔洛韋顆粒、阿昔洛韋片等藥物治療，能夠起到抗病毒的效果。還可以通過激光治療的方式進行輔助治療，能夠減輕疼痛的情況，促進疾病恢復。
4.手足口病：主要是腸道病毒引起的急性發熱出疹性傳染病，一般會在手部、足部以及口腔等部位出現散髮性皮疹、長泡等症狀，還可能會伴隨局部疼痛的情況。患者可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、利巴韋林顆粒等藥物治療，能夠起到止痛以及抗病毒的效果。要注意飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、胡椒等，以免加重病情。
5.黏液腺囊腫：這是一種常見的唾液腺瘤樣病變，主要是導管創傷破裂黏液外漏或導管系統阻塞引起的，發病後容易導致口腔內出現半透明小水泡的情況，而此類小水泡容易被咬破產生疼痛，流出蛋清樣黏稠的透明液體。可以通過囊腫切除術或舌下腺摘除術等相關的手術治療，能夠有效將病灶切除。還要注意個人的口腔衛生，飯後及時漱口。
在日常生活中，需要注意飲食清淡，多吃易消化的食物，比如小米粥、白米粥等，能夠促進疾病恢復。
