脖子即頸部，頸部右側一按就疼可能是著涼、肌肉勞損、外傷、筋膜炎、頸椎病等原因引起，需要及時到醫院進行檢查，通過日常護理、服用藥物、物理治療的方法進行改善。
1.著涼：長時間處於寒冷環境中，頸部著涼後，會導致頸部肌肉緊張和血管收縮，引起疼痛，這種疼痛通常比較輕微。生活中注意保暖，避免長時間處於寒冷潮濕的環境中，同時可以按摩局部緩解不適。
2.肌肉勞損：頸部肌肉過度使用或受到傷害時，可能會引起肌肉勞損。這種情況下，當按壓頸部肌肉時，可能會感到疼痛，可伴有局部腫脹、肌肉酸痛和運動障礙等情況。要注意休息，避免過度勞累，也可以做頸椎保健操緩解症狀。
3.外傷：如果頸部受到外傷，例如跌倒、撞擊或劇烈扭動，可能會引起頸椎關節脫位或肌肉扭傷等情況，導致頸部疼痛。當按壓頸部時，可能會感到疼痛和不適。72小時內可以進行冷敷以促進局部血管收縮，72小時以後，則要進行熱敷。可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢拉定膠囊等藥物預防感染。
4.筋膜炎：頸椎周圍的筋膜受到細菌感染或其他刺激時，可能會引起疼痛、腫脹和壓痛等症狀。此時按壓頸部時，可能會導致疼痛加重。患者可以在醫生的指導下服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行緩解。同時應該注意做好局部的保暖工作，避免著涼。
5.頸椎病：頸椎病是一種常見的頸部疾病，會導致頸部疼痛伴隨上肢疼痛，由於神經根受到壓迫，按壓時疼痛會比較明顯。可以通過按摩、牽引的方法進行改善。日常生活中，應該避免長時間保持同一個姿勢，以免症狀加重。
如果經常感到頸部疼痛，建議去醫院進行詳細檢查以確定病因，並獲得適當的治療建議。
