吃完飯打嗝可能與飲食不當、情緒緊張、消化不良、慢性胃炎、反流性食管炎等因素有關，建議及時就醫，可選擇一般治療、藥物治療等措施。
1.飲食不當：吃多了會增加胃部負擔，減弱胃腸蠕動能力，過多食物在體內堆積並產生氣體，上行就會打嗝。平時應控制好進食量，不宜過多，可適當多喝水，提高胃腸道動力，加快新陳代謝。
2.情緒緊張：情緒緊張時會導致膈肌持續性痙攣，飯後很容易出現打嗝的情況。一般隨著時間的變化可見緩解，甚至消失，應盡量保持精神放鬆，心情愉悅，以平和的心態面對各種事物，不要過度緊張或焦躁。
3.消化不良：胃腸道消化功能下降，胃內堆積過多食物，使胃排空時間延長，食物在胃內滯留並刺激胃部，就會出現打嗝的情況。患者可在醫生的指導下使用健胃消食片、山楂丸等藥物，少吃或不吃難以消化的食物，如糯米、肥肉等。
4.慢性胃炎：胃內壁存在慢性炎症性反應時，胃腸功能紊亂，進入胃部的食物不能被充分消化吸收，發酵產生氣體，就會打嗝，伴隨胃痛、惡心、胃脹等不適。患者可遵醫囑使用法莫替丁膠囊、尼扎替丁分散片等藥物，飲食宜清淡，多吃新鮮蔬果，如白菜、菠菜、蘋果等。
5.反流性食管炎：進食後導致胃內容物及十二指腸液反流入食管，造成腸壁損傷，引起胃食管動力性障礙，可表現為打嗝、反酸、胃灼熱、疼痛等症狀。患者可遵醫囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，恢復期間避免吸煙、飲酒，減少有害物質堆積。
平時吃飯時盡量不要說話，避免空氣吸入，吃飯時應細嚼慢嚥，不宜吃的過多、過快。少吃黃豆、綠豆等產氣食物，少喝碳酸飲料。
