小腿發燙脹疼可能是劇烈運動、皮膚過敏、下肢靜脈曲張、多發性末梢神經炎、腰椎間盤突出症等原因引起的，可以到醫院檢查治療，在醫生的指導下進行一般治療、藥物治療等。
1.劇烈運動：如果在短時間內有劇烈運動，比如跑步，有可能會導致腿部血液循環加快，會引起皮溫升高，會引起發燙脹疼，需要注意多休息，也可以通過按摩的方式改善，可以用雙手對腿部進行交替按摩，需要按摩10分鐘左右，能夠緩解症狀。
2.皮膚過敏：一般是環境或飲食影響引起的，會導致體溫升高，會感覺皮膚發燙，並伴有紅腫以及瘙癢，需要遵醫囑服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等藥物治療，能夠起到抗過敏的作用，治療期間要避免吃易過敏的食物，比如海鮮。
3.下肢靜脈曲張：可能是靜脈回流障礙或長時間站立引起的，會導致下肢酸脹不適，還會伴有水腫或者疼痛，需要將下肢抬高，比如坐在床上，將腳搭在椅子上，能夠促進靜脈回流，也可以配合醫生服用七葉皂苷鈉片、地奧司明片等藥物治療，能夠控制病情。
4.多發性末梢神經炎：可能是外傷或者病毒感染引起的，會導致肢體末端出現灼熱感、疼痛感或者蟻走感等症狀，需要遵醫囑服用阿昔洛韋片、甲鈷胺片等藥物治療，能夠營養神經以及抗病毒。
5.腰椎間盤突出症：通常是椎間盤退行性改變引起的，會壓迫到下肢的神經，從而感覺小腿發燙腫脹，還會伴有疼痛以及麻木，可以通過牽引的方法治療，可以將腰椎牽引器固定在腰部，並制定合適的力量牽引，能夠增加腰椎間隙，減輕對神經的壓迫，需要請專業的醫生進行操作。
小腿發燙脹疼可以到醫院進行全面的檢查，根據病因治療，治療期間要注意加強營養補充，可以多吃蘋果或者魚肉等食物，能夠補充維生素或者蛋白質。
