男孩15歲膝蓋疼可能是生長痛、乳酸堆積、膝關節周圍肌肉勞損、軟組織損傷、膝關節滑膜炎等原因所致,建議及時去醫院進行檢查,並在醫生的指導下採取一般治療、藥物治療、物理治療等方式進行治療。
1.生長痛:15歲處於青春期,是身體快速生長時間,如果日常生活中缺乏鍛鍊或身體缺乏營養元素導致生長痛,一般可表現為膝蓋疼痛,是一種正常的生理表現,平常可以適當減少運動量,疼痛明顯也可以按摩腿部,使局部肌肉放鬆,或口服對乙酰氨基酚、布洛芬顆粒等藥物緩解疼痛。
2.乳酸堆積:如果15歲男孩活動量過大,容易導致膝蓋周圍的肌肉出現乳酸堆積,出現肌肉酸脹不適,進而影響膝蓋,導致膝蓋疼痛。如果是輕微的乳酸堆積和肌肉酸痛,通常無需特殊治療,但要注意多休息,運動前要做好熱身活動,運動後進行肌肉拉伸和溫水淋浴,有助於調節血液循環,加速乳酸代謝。
3.膝關節周圍肌肉勞損:膝關節周圍肌肉勞損會影響肌肉疼痛和緊張,從而會影響到膝蓋的穩定性,導致膝蓋關節的壓力不平衡,從而引起疼痛。此外還可能伴有炎症和腫脹,加重膝蓋疼痛的程度。可遵醫囑通過物理方式進行治療,如按摩、熱敷、冷敷等。同時,需要注意保持適當的休息和運動,避免過度使用受傷的部位。
4.軟組織損傷:如果15歲男孩平時喜歡劇烈運動,在運動的過程中由於姿勢不當或用力過猛等情況導致膝蓋軟組織損傷,進而出現疼痛。患者可以使用涼水浸濕毛巾進行冷敷,一般5~10分鐘即可,冷敷後將腿抬高,可避免腫脹,受傷48小時後用熱水袋熱敷,可增加血液循環,促進炎症代謝產物吸收,如果疼痛嚴重,需要遵醫囑使用雙氯芬酸鈉軟膏,芬太尼透皮貼劑等藥物進行治療。
5.膝關節滑膜炎:膝蓋滑膜受到刺激產生炎症,造成分泌液失調形成積液,出現膝關節滑膜炎,患者會出現關節腫脹、疼痛、膝蓋發熱等症狀。這種情況一般遵醫囑進行物理治療,如微波治療、烤電治療等,或在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、依託考昔片等藥物緩解疼痛。
患者平時要多休息,避免過度運動,平時可以多吃一些含鈣的食物,如豆製品、奶製品、肉蛋類等。