中年女性手腫可能與姿勢不當、外傷、類風濕關節炎、痛風、腎炎等有關，可及時前往醫院就診，根據原因進行針對性治療。確診後可選擇一般治療、藥物治療、手術治療等措施。
1.姿勢不當：中年女性長時間保持手部低垂的姿勢，可因為地心引力出現充血，從而感覺手腫。一般適當休息可見明顯緩解，再配合按摩，用手掌根對腫脹處輕輕按壓，持續3~5分鐘，反復3~5次，以感到酸脹但不疼痛為宜。
2.外傷：中年女性受到外界直接暴力作用，手部出現扭傷、挫傷、擠壓傷等，很容易出現腫脹，伴隨淤青、疼痛等症狀。患者應到正規醫院進行清創包扎治療，還可遵醫囑使用頭孢地尼膠囊、阿莫西林膠囊等藥物，抗炎消腫，飲食宜清淡，多吃白菜、菠菜等新鮮蔬菜，補充維生素。
3.類風濕關節炎：免疫系統對正常關節組織進行錯誤攻擊，可能引起一系列炎症性反應，如腫脹、晨僵、疼痛、關節畸形等，好發於手肘關節、腕關節、肩關節等。患者可遵醫囑使用美洛昔康片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，緩解關節不適，每天早晚按時刷牙，進食後勤漱口，注意口腔衛生。
4.痛風：尿酸鹽結晶在關節中沈積並誘發局部炎症和組織破壞，多表現為腫脹、疼痛、僵硬、發紅髮燙等，手指關節、腕關節、肘關節等均可受累。患者可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、依託考昔片等藥物，迅速控制病情發展。要限制每日總熱量攝入，以低嘌呤為主，嚴格限制豬肝、螃蟹等高嘌呤食物。
5.腎炎：腎小管及周圍組織發生炎性病變，導致腎損傷，腎功能下降，體內水分代謝異常，以水腫、血尿、泡沫尿、高血壓等為典型症狀。患者可遵醫囑使用氫氯噻嗪片、螺內酯片等藥物，改善腎功能，適度參與體育鍛鍊，增強自身體質。
日常應注意手部護理，規律作息，早睡早起，合理安排飲食，如有抽煙、喝酒等不良嗜好還應及時糾正。
