女性腳骨痛，可能是長期穿高跟鞋、外力撞擊等原因引起的，但也不排除是跟腱炎、骨折、痛風等原因導致的，需要前往醫院檢查，明確病因後遵醫囑治療。
1.長期穿高跟鞋：女性因為工作需求或者自身愛好，可能會長期穿高跟鞋，穿高跟鞋時可能會導致腳骨受到刺激引起疼痛症狀。如果穿高跟鞋的時間比較長，可能會導致疼痛比較嚴重。平時需要更換寬松舒適的鞋子，選擇合適大小的高跟鞋，避免過度摩擦腳骨，必要時也需要穿平底鞋，減少對腳骨的刺激。
2.外力撞擊：若是沒有做好腳骨部位的保護工作，局部受到外力撞擊，可能會出現鈍痛的症狀，疼痛比較嚴重。需要在外力撞擊後的48小時內用毛巾包裹冰塊冰敷，可以促進血管收縮，防止腫脹、疼痛症狀加重。48小時後改用熱敷，有助於消腫。
3.跟腱炎：跟腱部位反復拉傷，可能會形成跟腱炎，若是女性本身為跳高運動員或球類愛好者，跟腱部位受到的刺激比較嚴重，可能會伴隨疼痛、畸形等症狀。可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等藥物治療，服用藥物後可以達到止痛的效果。
4.骨折：若是腳骨部位護理不到位，局部受到暴力損傷，可能會導致骨折，出現疼痛、活動障礙等症狀。需要及時前往醫院接受CT掃描檢查，如果沒有發生位移，可以通過石膏固定、繃帶固定的方式改善症狀，也需要注意臥床一段時間。如果已經發生位移，可以前往醫院接受切開復位固定術治療。
5.痛風：女性經常吃沙丁魚、蘑菇、火鍋等高嘌呤食物，可能會導致體內嘌呤含量增加，在體內轉化成大量尿酸，若是尿酸沈積在腳骨部位，可能會出現晨僵、畸形等症狀。需要遵醫囑服用秋水仙鹼片、別嘌醇片、苯溴馬隆膠囊等藥物改善症狀，可以有效緩解疼痛，也可以降低尿酸水平。
平時需要密切關注疼痛的改善情況，及時前往醫院檢查。在病情發作階段可能會導致心態受到影響，需要保持樂觀積極的態度。
