女人小腿酸痛可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、低鈣血症、筋膜炎或者腰椎間盤突出症等原因引起的，可以到醫院檢查，在醫生指導下進行治療。
1.乳酸堆積：女人長期不運動，突然運動時間較長，有可能會導致小腿乳酸堆積引起肌肉痙攣，產生酸脹或者疼痛。需要適當休息，使用手掌對小腿部位順時針按摩，能夠促進血液循環和乳酸的代謝，幫助改善症狀。
2.肌肉拉傷：女人運動之前沒有做熱身準備，突然劇烈運動有可能會導致小腿肌肉拉傷，伴隨劇烈酸脹或者疼痛。需要立即制動，通過冰塊對局部進行冰敷，能夠幫助收縮血管，緩解疼痛症狀，可遵醫囑服用布洛芬緩釋片、吲哚美辛片等藥物治療，可以達到抗炎和鎮痛作用。
3.低鈣血症：一般是鈣攝入不足或者消耗過多，引起肌肉敏感性降低，引起小腿肌肉抽搐或者疼痛。需要多曬曬太陽，能夠幫助補鈣，也可以吃些酸奶或者蝦仁等含鈣量較高的食物，還要在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等藥物治療，能夠達到補鈣作用。
4.筋膜炎：一般是慢性勞損或者受到風寒刺激，導致小腿筋膜受到刺激，產生炎症，伴隨疼痛。可遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物治療，能夠達到解熱和鎮痛作用，平時要注意加強護理，避免勞累，用藥期間要避免吃辣椒、生薑等刺激性的食物，以免影響藥物的效果。
5.腰椎間盤突出症：一般是經常做重體力勞動或者經常彎腰，引起病情復發，壓迫到小腿的神經，引起腰痛或者腰部僵硬，對腿部造成刺激，出現酸痛。若是病情比較嚴重，可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物治療，能夠改善疼痛，需要配合腰部按摩，能夠避免病情復發或者加重。
平常做好身體保暖，避免受到寒冷刺激，做到勞逸結合，避免劇烈運動或者過度勞累。若是身體有不適症狀，建議盡早就醫。
