孕期通常指妊娠期。妊娠期血糖增高通常與激素水平變化、遺傳因素、缺乏運動、飲食因素、胰島素抵抗等因素有關。具體可前往醫院就診檢查,明確病因後進行針對性治療。
1.激素水平變化:妊娠期,由於孕婦體內激素水平會發生改變,如雌激素、孕激素,可能會影響胰島素分泌,導致血糖增高。這是一種正常表現,一般結束妊娠後症狀會自行緩解,血糖也可下降至正常水平。但妊娠期需定期監測血糖,再根據血糖控制情況調整治療方案。
2.遺傳因素:糖尿病具有一定的遺傳傾向,如果孕婦的家族中有糖尿病史,妊娠期患糖尿病的風險就會增加,通過檢查會提示血糖偏高。建議孕婦每天堅持飯前以及飯後測一次血糖,如果血糖穩定,波動不大,未影響正常生活,可不做特殊處理。如血糖控制不佳,應遵醫囑使用降糖藥,如胰島素注射液等。
3.缺乏運動:隨著妊娠週期的增加,孕婦身體不便,可能會減少運動量,長期缺乏運動,會影響身體代謝以及消耗,進而導致血糖增高。因此建議妊娠期適當增加運動量,如瑜伽、體操等;避免劇烈運動,如跑步、跳繩等。
4.飲食因素:妊娠期孕婦飲食習慣發生改變,攝入過多的高糖、高脂肪食物,就會導致血糖升高。孕婦應該控制飲食,避免攝入過多的高糖、高脂肪食物。適當增加蔬菜、水果、全穀類食物的攝入,如黃瓜、獼猴桃、菠菜、小麥等。
5.胰島素抵抗:如果在妊娠期身體對胰島素的敏感性降低,導致胰島素的作用減弱,也會使血糖增高。應定期監測胰島素,必要時可遵醫囑使用胰島素緩解胰島素抵抗,如人胰島素注射液、胰島素注射液等。
妊娠期血糖增高可能會對孕婦和胎兒的健康造成影響,因此,需引起重視。一旦發現血糖升高,應及時就醫,遵醫囑進行治療。同時也要調整好心態,避免不良情緒影響血糖控制。