腳小拇趾腫疼的原因一般有肌肉勞損、外傷、關節炎、甲溝炎、痛風等，需去正規醫院就診，遵醫囑選擇一般治療、藥物治療。
1.肌肉勞損：可能是肌肉太過於勞累，導致的一些損害性的表現，發生肌肉勞損之後，正常的代謝會發生紊亂，導致代謝產物集中在局部，無法及時排泄，從而導致疼痛。休息可以減輕勞損的肌肉負荷，促進勞損的肌肉修復。同時利用冰袋或冷毛巾敷在勞損的肌肉上，每次約15-20分鐘，可以有效緩解疼痛和減少腫脹。
2.外傷：包括撞擊、擠壓、割傷等損傷情況，會導致局部組織的破壞和炎症反應，引起腫脹和疼痛。若出現皮膚破損，可以用過氧化氫溶液進行局部沖洗，進行消炎殺菌。若出現骨折的情況，還需要及時進行石膏固定。治療期間注意休息，避免過度疲勞，多吃含鈣高的食物，比如雞蛋、牛奶等。
3.關節炎：是由各種原因導致的關節炎性病變，主要表現為早晨起床後出現關節疼痛腫脹，不靈活，活動後可稍緩解。可遵醫囑服用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等藥物，可消炎、止痛，改善關節炎的疼痛症狀。平時注意關節保暖，避免著涼。
4.甲溝炎：是指趾甲周圍軟組織的炎症。常見病因包括細菌感染或真菌感染。感染引起局部組織腫脹、紅腫、疼痛，並可能有膿液滲出。可使用碘伏擦拭患處進行消毒，同時遵醫囑外用夫西地酸鈉軟膏、紅霉素軟膏等藥物，進行消炎治療。
5.痛風：是嘌呤代謝異常引起的疾病，由尿酸鹽在關節和軟組織沈積而引起的炎症。痛風性關節炎可以導致小拇趾關節處腫脹、紅熱、劇痛。可遵醫囑服用非布司他片、別嘌醇片等藥物，可抑制尿酸合成。日常應避免攝入高嘌呤食物，以減少尿酸生成和降低尿酸水平，如豬肝、牛肚等動物內臟。
除此之外，足癬、關節脫位等疾病也可能導致腳小拇趾腫疼。建議及時就醫診斷，給予針對性的治療。平時注意腳部保暖，避免著涼。
