天生手腳冰涼的人可能是環境因素、低血糖、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退或糖尿病等因素引起的，建議到正規的醫院進行檢查，根據病因進行物理治療或者是藥物治療。
1.環境因素：如果長期待在溫度過低的環境下，可能會導致基礎體溫偏低，出現手腳冰涼，建議要調整居住環境，保持溫度適宜，並且要適當的增加衣物，避免穿過於單薄的衣物。
2.低血糖：主要是血漿中葡萄糖水平下降，會影響到末端供血，容易產生手腳冰涼，同時也會伴有身體乏力或者是神志改變等症狀，建議補充葡萄糖，及時吃一些糖果或者進餐，能夠在短時間內緩解症狀。還可以通過對手腳部位進行適當的按摩，能夠加速血液循環，改善相關症狀。
3.缺鐵性貧血：主要是鐵元素缺乏引起的，會導致組織器官的缺血、缺氧，也會導致身體的代謝減慢，出現面色蒼白、身體乏力或者是手腳冰涼，平時可以吃一些豬肝或者紅棗等含鐵的食物改善，能夠促進血紅蛋白合成。如果病情嚴重，也可以在醫生的指導下使用葡萄糖酸亞鐵片、硫酸亞鐵片等藥物治療，能夠起到補鐵的效果。
4.甲狀腺功能減退：主要是甲狀腺激素產生不足引起的，會導致身體的代謝減慢，出現畏寒怕冷、手腳冰涼的症狀，可以使用熱毛巾對手腳進行熱敷，能夠促進血管擴張，加速血液循環，減輕手腳冰涼感，必要時也可以遵醫囑使用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片等藥物治療，可以起到補充甲狀腺素的目的。
5.糖尿病：由於血糖水平持續升高，可能會損傷到下肢血管，影響到末梢循環，出現手腳冰涼、麻木、多飲、多尿等症狀，可以使用溫熱水泡腳，加速局部的血液循環，對於症狀嚴重的，可配合醫生服用鹽酸二甲雙胍緩釋片或鹽酸吡格列酮片等藥物治療，能夠起到降低血糖的目的。
除了以上常見原因之外，還有可能與冠狀動脈粥樣硬化性心臟病或者是雷諾氏綜合徵等因素有關，在治療期間需要做好自身的防寒保暖工作，飲食方面也要以清淡為主，忌食生冷的食物，比如雪糕或者是冰鎮飲料。
