手早上醒了腫脹僵硬可能和局部壓迫、外傷、腱鞘炎、腕管綜合徵、頸椎病等原因有關，若持續時間較長，建議盡快就醫，結合患病的原因進行相關處理。
1.局部壓迫：如果夜間睡眠時壓迫手部，可能會影響手部血液循環，從而出現腫脹、僵硬的現象，在睡醒後適當活動手臂，注意手部保暖，等手部血液循環通暢後，腫脹僵硬的感覺會逐漸消退。
2.外傷：若夜間睡眠時，手部不慎出現划傷、擠壓等外傷，可能會導致局部軟組織受損，從而出現軟組織腫脹的現象，限制手部正常活動，可能會形成腫脹僵硬感，此類患者也可能出現皮下淤血、局部疼痛等異常現象。在受傷24小時內，需要使用冰毛巾或冰袋冰敷，可以使局部血管收縮，從而緩解腫脹疼痛感，但是冰敷時不要直接和患處接觸。而受傷24小時後，則可以通過熱敷的方式，使用40~50℃的熱毛巾敷在患處，能促進血液循環，吸收水腫緩解疼痛。
3.腱鞘炎：若患者手部存在腱鞘炎，可能會導致腱鞘充血、腫脹，活動手部時出現腱鞘卡壓情況後，容易出現腫脹、僵硬的現象，還可能存在局部疼痛，關節彈響等異常症狀。此類患者需要注意手部保暖工作，不要讓手部受到寒冷空氣的刺激，否則可能會加重病情，也能按照醫囑使用非甾體抗炎藥治療，例如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等。
4.腕管綜合徵：腕管綜合徵患者為壓迫正中神經，正中神經可以支配手部拇指、食指以及中指的活動，所以此類患者在睡醒後可能會出現手部僵硬腫脹的現象，還可能有局部麻木、疼痛等不適症狀，此類患者在平時生活中可以適當進食一些草莓、香蕉等維生素含量較多的食物，也能按照醫生指導，使用營養神經類的藥物干預，例如谷維素片、甲鈷胺片等。
5.頸椎病：頸椎病患者若情況較為嚴重，突出的頸椎部位容易對周圍的神經以及血管造成壓迫，此時可能會影響手部的血液循環，所以手部容易出現腫脹僵硬的現象，患者還可能存在肩頸處疼痛、活動受限等情況。此類患者若疼痛較為明顯，可以按照醫生建議使用鎮痛藥物干預，例如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。部分情況較為嚴重的患者可能會需要通過手術方式處理，例如前入路手術、後入路手術等。
患者在進行病情控制期間，需要注意結合醫囑定期復查，可以讓醫生觀察患處恢復狀況，若有異常現象能及時處理。
