抽筋一般指肌肉痙攣，高中生腳肌肉痙攣可能是過度運動、寒冷刺激、缺鈣、脫水、甲狀旁腺功能減退症等因素導致。需及早去醫院檢查後進行相應的治療。
1.過度運動：如果高中生運動量比較大，超出腳部肌肉的承受能力，可引起肌肉痙攣的發生。此種情況應當及時休息，期間避免腳部活動，使用熱毛巾敷在局部，加快血液循環。
2.寒冷刺激：如果沒有做好保暖措施，腳部在受到寒冷刺激後，也可出現肌肉痙攣。此種情況還需要加強保暖，更換比較厚的棉質襪子和鞋子，降低外界環境對腳部的刺激，緩解肌肉痙攣。
3.缺鈣：如果高中生不注意健康飲食，機體缺乏鈣元素，可導致腳部肌肉神經興奮性增強，引起肌肉痙攣。此種情況需要遵醫囑使用藥物進行治療，比如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣片等，相關藥物可以補充鈣元素，降低神經興奮性，改善病情。
4.脫水：如果患者大量出汗或出現嚴重腹瀉，可導致脫水，電解質丟失過多可引起肌肉興奮性增高，引起腳部肌肉痙攣。需要在醫生指導下通過靜脈滴注葡萄糖注射液、生理鹽水來維持電解質平衡，改善脫水，緩解病情，具體需要由醫生進行操作。
5.甲狀旁腺功能減退症：受遺傳、自身免疫等因素影響，可導致甲狀旁腺功能減退症，病情可引起低鈣血症，進一步導致腳部肌肉痙攣。可遵醫囑使用免疫抑制劑進行治療，比如環孢素膠囊、甲氨蝶呤片等，可以抑制對甲狀旁腺的免疫反應，緩解局部炎症，在一定程度上恢復甲狀旁腺功能。
日常生活中，還需保持飲食均衡，避免食用辛辣刺激、生冷的食物，調整作息時間，不要長時間熬夜。
