雙腳腳後跟痛是指雙足足跟痛，雙足足跟痛的主要原因有走路過多、跖腱膜炎、類風濕關節炎、骨疣、痛風等，建議及早就醫，明確病因後可進行一般治療、藥物治療、手術治療等措施。
1.走路過多：長時間的走路會導致腳後跟部位與鞋底不斷的摩擦、擠壓，很容易出現足跟疼痛的情況，休息後即可緩解，可對疼痛部位進行按摩，順時針打圈按壓3~5分鐘，反復2~3次，促進局部血液循環。
2.跖筋膜炎：這是因慢性、輕微外傷累積等引起的足跟疼痛，活動後減輕，站久後有所加重，患者可遵醫囑使用塞來昔布膠囊、吲哚美辛腸溶片等藥物，輔助體外衝擊波療法、牽伸和矯形裝置等治療措施。重症者可在醫生的指導下進行內鏡微創松解術，去除足跟受損部分。
3.類風濕關節炎：正常關節組織受到錯誤攻擊時所表現的一系列炎症反應，即腫脹、疼痛、晨僵、畸形等，可見足關節、肘關節、腕關節等，患者可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物，配合康復鍛鍊，預防關節進一步損傷。
4.骨疣：可能由於長期的軟骨損傷或不正常的負重而形成。骨疣的存在可能會壓迫周圍的神經和組織，導致疼痛和局部腫脹。可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，能夠起到抗炎、鎮痛的作用。還可通過手術治療，如外生性骨疣切除術、多點鑽孔術等。
5.痛風：尿酸鹽結晶沈積在關節組織中並誘發局部炎症和破壞時，患者會自覺關節紅腫發燙、疼痛僵硬，可發生於足背、足跟、腳踝、膝關節等地，可遵醫囑使用別嘌醇片、非布司他片等藥物，促進尿酸排泄，病情嚴重時還可通過手術切除痛風石，解除神經壓迫。
生活中應養成健康的生活習慣，規律作息，早睡早起，多吃蔬果，少吃或不吃高嘌呤食物，戒煙限酒。
