生完孩子即分娩後，分娩後腳變大了一般是激素水平變化、肥胖、過於勞累、外傷、滑膜炎等原因所致。需就醫查明原因後，選擇一般治療、藥物治療等方式改善。
1.激素水平變化：分娩機體激素水平會在短時間內出現變化，可能就會引發生理性水腫，從而造成該症狀。適當休息後症狀會逐漸消失，期間可以適當多用溫水泡腳，有助於水腫消散。
2.肥胖：分娩後需要加強營養促進身體恢復，如果期間攝食較多高熱量的食物，如肥肉、炸雞等，可能就會導致脂肪在腳過度堆積，從而引起腳變大。可以通過控制飲食改善，可適量攝入蘋果、黃瓜等清淡的食物，也可適當運動，如散步、體操等，從而加速脂肪代謝。
3.過於勞累：過於勞累會影響腳血液循環，可能就會因缺血引起上述症狀。需先休息緩解，期間可以點按或捏揉腳，從而促進該部位血液循環，一般按摩10-20分鐘即可，期間需注意按摩力度，以免加重不適。
4.外傷：如果伴有皮膚瘀青，通常就是該原因所致，和外傷導致腳軟組織充血、水腫有關，看似腳變大。可以在受傷24小時內冷敷或受傷24小時內熱敷，能夠起到消腫、鎮痛的作用。期間也可遵醫囑使用紅花油、三七片等藥物治療，從而促進瘀血消散。
5.滑膜炎：受炎症反應刺激，會有較多的炎性滲出物在腳堆積，可能就會出現分娩後腳變大的情況，多伴有按壓疼痛。可以加強腳的衛生護理，如溫水清洗、勤換洗鞋襪等，症狀嚴重的患者，則需及時在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠起到抗炎、止痛的作用。
分娩後需避免劇烈運動，期間如果需要外出活動，建議選擇寬松且透氣性好的鞋子，如運動鞋、家居鞋等，以免誘發不適。
