左邊胸部旁邊隱隱作痛，多考慮是劇烈運動引起的，但也可能與外傷、胸膜炎、心包炎、病毒性心肌炎等疾病有關，建議及時去醫院查明原因並進行針對性治療。
1.劇烈運動：如果平時缺乏體育鍛鍊，突然劇烈運動，可能會影響心肌的血液循環，出現心跳過快、胸口輕微疼痛等情況。建議注意多加休息，通過深呼吸的方式，反復進行3~4次，緩解局部缺血缺氧現象。
2、外傷：如果左邊胸部旁邊受到外力撞擊，可能會使局部毛細血管破損，出現腫脹、疼痛現象，按壓時疼痛會加重。可以使用冰袋冷敷10分鐘，促進毛細血管收縮，48小時以後，可以使用暖水袋熱敷10分鐘，改善疼痛現象。
3.胸膜炎：若是身體抵抗力比較弱，胸膜部位容易受到細菌入侵誘發炎症，主要表現為胸部憋悶、心前區疼痛等，呈刺痛或牽拉痛，咳嗽或大笑時症狀會加重。患者可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、青霉素V鉀片等藥物進行治療，可以有效殺滅致病菌，從而控制病情發展。
4.心包炎：通常是指心包組織出現了急慢性炎症，會影響心臟的正常功能，容易造成心臟部位缺血缺氧，出現胸悶、胸部刺痛等情況，變換體位時症狀會加重。建議遵醫囑服用頭孢克肟分散片、頭孢拉定膠囊等藥物改善，能夠有效抑制炎症反應，緩解病情。
5.病毒性心肌炎：可能因心肌部位受到病毒感染誘發炎症，會影響心肌的正常收縮舒張功能，疾病發作時，大部分患者會出現胸悶、左胸隱痛等情況，還可能會伴隨身體乏力、四肢酸痛等現象。患者可遵醫囑口服磷酸奧司他韋膠囊、鹽酸伐昔洛韋片等藥物進行改善，能夠有效抑制病毒繁殖，從而控制病情發展。
在日常生活中，要養成良好的生活習慣規律作息，保證充足睡眠，還要注意觀察身體變化，定期去醫院復查，有利於身體好轉。
