腿軟心慌無力可能和過度勞累、低血糖症、焦慮症、高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因有關，可聽從醫生意見採用一般治療、藥物治療等方法改善。
1.過度勞累：劇烈運動、進行重體力勞動、睡眠時間不足等，導致身體過度勞累，影響內分泌和神經調節功能，就可能引起腿軟、心慌無力。建議注意勞逸結合，減輕自身壓力，保持輕鬆、愉快的情緒，多休息，保持每天至少有7個小時的睡眠時間，有助於改善這種情況。
2.低血糖症：低血糖症發生與糖攝入或生成不足等有關，身體中血葡萄糖水平降低後，就會引起腿軟、心慌、乏力等情況出現。患者可以食用一些含糖食物或飲料，如巧克力、麵包、果汁等，避免長時間空腹，一日三餐定時定量，忌酒、戒煙，也可遵醫囑使用10%葡萄糖注射液緩解。
3.焦慮症：生活負面事件、遺傳等可能導致焦慮症，常見症狀為緊張、過度焦慮等，也會使患者出現軀體不適，引發腿軟、心慌、乏力、性慾下降等情況，建議調整自身情緒，適當轉移注意力，多參與戶外活動，可按醫生指導使用艾司唑侖片、地西泮片等藥物治療，同時可以配合認知行為療法、放鬆療法等心理療法改善，能夠改變患者的認知和行為，幫助減輕症狀。
4.高血壓：該病與遺傳、肥胖、飲食不當等有關，患者體內血管壁的壓力持續高於正常，就可能引起頭痛、心律失常等情況，也會導致腿軟、心慌無力。建議保持飲食清淡，鹽的攝入量每天應不超過5克，少吃炸雞、肥肉等高脂肪食品，限制糖的攝入，少吃甜食和飲用高糖飲料，定期監測血壓狀況，可以在醫生指導下使用硝苯地平片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物治療。
5.冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：該病是臨床上較為常見的心臟疾病，病發與遺傳、血脂異常等有關，會造成血管腔狹窄，甚至閉塞，影響心肌供血、供氧，從而引發腿軟、心慌無力，通常伴隨胸痛、惡心、呼吸困難等症狀。患者應注意運動的強度和時間，避免劇烈運動，可選擇散步、太極拳等低強度運動，飲食方面避免暴飲暴食，少吃動物脂肪和內臟等高脂肪、高膽固醇食物，限制鹽的攝入，每日以6g以下為宜，保持平和的心態，避免情緒波動過大，可聽從醫生意見使用阿司匹林腸溶片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物緩解。
建議平時多注意休息，不要過度勞累，養成良好的作息習慣，根據自身情況適當參加體育鍛鍊，規範使用藥物治療，對病情恢復有利。
