抽筋即肌肉痙攣，繃腳就肌肉痙攣有可能是受涼、缺鈣、下肢靜脈曲張、跟腱炎、多發性末梢神經炎等原因引起的，需要去醫院根據不同的原因選擇針對性的治療。
1.受涼：如果患者平時不注意局部的保暖，可能會導致局部的肌肉受涼發生痙攣，從而出現肌肉僵硬、疼痛等症狀。患者可以通過熱敷如溫熱毛巾敷在患處，每次15分鐘，每天多次的方式進行改善，也可以通過按摩如按摩儀或雙手輕揉的方式進行緩解，從而促進局部的血液循環，有助於改善不適症狀。
2.缺鈣：如果患者平時有挑食、偏食等習慣，可能導致身體缺鈣，可能會使肌肉的興奮性增加，從而出現肌肉痙攣、酸痛等症狀。患者可以多吃一些含鈣量高的食物，例如雞蛋、牛奶等，平時也可以多到戶外曬太陽，促進鈣的吸收。
3.下肢靜脈曲張：如果患者長時間久坐或久站，可能會影響到下肢靜脈的血液回流，從而誘發下肢靜脈曲張，導致患者出現上述症狀。患者可以在醫生指導下使用地奧司明片、阿司匹林腸溶片等藥物輔助改善症狀，必要時可行手術治療。
4.跟腱炎：經常進行劇烈運動，可能會使患者跟腱部位受到損傷，從而誘發炎症，導致患者出現繃腳就肌肉痙攣。患者可以遵醫囑使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物輔助改善。
5.多發性末梢神經炎：是由多種原因，如營養障礙、內分泌障礙、感染、過敏等引起的多發性末梢神經損害，患者可表現為肢體遠端對稱性感覺、運動和自主神經功能障礙，部分患者可能會出現上述症狀。患者可以遵醫囑使用營養神經的藥物，比如維生素B1片、甲鈷胺片等。
如果患者的不適症狀沒有得到好轉，甚至出現加重的情況，建議及時到正規醫院的骨科就診，以免延誤病情。
