軟骨損傷有哪10個徵兆的說法是錯誤的，但是軟骨損傷可能會出現關節彈響、疼痛、關節腫脹、活動受限、關節不穩定等，建議及時就醫治療。
1.關節彈響：由於關節部位經常產生摩擦，如果患者發生軟骨損傷，可出現異常彈響，表現為彈簧聲、咯吱聲等，部分患者還可出現關節卡住或是鎖住，通過活動後可恢復正常。
2.疼痛：如果軟骨損傷比較嚴重，由於組織受損，產生炎症，炎症對局部產生刺激，患者可感到疼痛，主要表現為刺痛。
3.關節腫脹：軟骨損傷可導致局部毛細血管發生破裂，引起組織液滲出，液體在局部產生堆積可導致關節部位水腫，伴有腫脹感。
4.活動受限：關節可對肢體的活動進行控制，如果關節軟骨發生損傷，可導致關節功能異常，引起活動受限。
5.關節不穩定：出現相關病情後，由於修復不當，可導致關節結構受到破壞，引起不同方向、不同程度的關節不穩定，多數可伴有運動障礙、酸痛等。
日常生活中還需要避免進行劇烈運動，做好關節防護措施，加強局部保暖，預防關節損傷的發生。
