抽筋一般指肌肉痙攣，足弓肌肉痙攣可能是著涼、劇烈運動、缺鈣、甲狀旁腺功能減退、慢性腎衰竭等因素導致，臨床可通過一般治療、藥物治療緩解病情，具體可前往醫院就診檢查，明確病因後進行針對性治療。
1.著涼：如果沒有做好腳部的保暖措施，腳部肌肉受到冷空氣刺激後可發生肌肉痙攣。此種情況需要更換更加厚的鞋子和襪子，也可使用溫水對腳部進行浸泡，緩解寒冷，必要時應當使用雙手輕輕對腳部進行揉搓，加快局部循環和代謝，促進熱量產生，改善肌肉痙攣。
2.劇烈運動：如果人體進行劇烈運動，足弓部位肌肉過度勞累，可導致肌肉痙攣。這種情況短期內不可以運動，應保持臥床休息，適當增加睡眠時間，期間做好情緒調節，多想一些開心的事情，不要過度焦慮、抑鬱，否則可能會影響身體恢復。
3.缺鈣：如果人體缺乏鈣元素，可導致足弓部位肌肉興奮性增加，引起肌肉痙攣。對於缺鈣需要遵醫囑使用藥物進行治療，比如碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，相關藥物可以通過補充鈣元素來減輕肌肉興奮性，緩解肌肉痙攣。
4.甲狀旁腺功能減退：如果患者發生甲狀腺旁腺功能減退，由於病情可導致甲狀旁腺的靶器官受體發生異常，患者可因此出現低鈣血症，引起足弓肌肉痙攣。對於甲狀旁腺功能減退可使用藥物進行治療，比如氫氯噻嗪片、呋塞米片等，相關藥物可以增加腎臟遠曲小管對鈣的重吸收，減少尿鈣排泄，增加鈣離子吸收量，緩解病情發展。
5.慢性腎衰竭：如果患者發生慢性腎衰竭，由於骨骼對甲狀旁腺的敏感性下降，骨細胞減少，成骨細胞增加，可導致血鈣水平降低，引起足弓肌肉痙攣。對於慢性腎衰竭需要遵醫囑使用保腎藥物改善病情，比如腎寶片、金水寶膠囊等，相關藥物可以預防腎功能持續下降，從而在一定程度上提高腎臟對甲狀旁腺的敏感性，改善血鈣水平，緩解相關病情。
日常生活中還需要保持飲食均衡，避免微量元素缺乏，同時保持充足的睡眠，適當曬太陽。
