下肢酸軟麻木，可能是姿勢不當、缺乏運動、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出症、頸椎病等原因造成的，可以通過一般治療、藥物治療、牽引治療、手術治療等改善。建議患者及時就醫，明確病因後進行處理。
1.姿勢不當：長時間保持同一姿勢，如久坐、久站等，可能導致下肢血液循環不暢，從而引起酸軟麻木、無力等。建議適當活動，定時改變姿勢，可以每隔30~40分鐘活動2分鐘，也可以按摩腿部、伸展身體等，能改善下肢血液循環。
2.缺乏運動：缺乏運動或運動不足等，可能導致肌肉力量減弱，下肢肌肉的彈性和耐力下降，從而引發酸軟麻木的感覺。一般可根據身體情況適當活動，比如在進食後30分鐘散步、練習瑜伽、打太極拳等，能夠增強身體免疫力，提高下肢力量。
3.下肢靜脈曲張：本身患有下肢靜脈曲張，可能導致下肢血液回流不暢，腿部會出現青筋凸起，伴隨沈重腫脹感、麻木等。建議平時可以適當穿醫用彈力襪，腿部肌肉會受到壓力，可以促進血液循環，有助於減輕腫脹、疼痛。如果症狀嚴重，可通過手術治療，包括靜脈高位結扎術、靜脈曲張剝脫術等。
4.腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症可能導致神經根受壓，易造成腰部、臀部、下肢等部位出現不適，比如疼痛、麻木、僵硬等。通常可遵醫囑用藥改善，如甲鈷胺片、維生素B12片等，能夠營養神經，改善局部功能，減輕不適。
5.頸椎病：過度勞損或退行性改變等引起頸椎病，可能導致脊髓受壓，容易引發下肢酸軟無力、麻木等。一般可以通過牽引治療改善。要保持端坐，用頜枕帶進行牽引，重量多為患者體重1/12~1/14，能夠改善頸椎功能，緩解身體不適。
日常生活中要養成良好生活習慣，不要熬夜，提高身體抗病能力。同時要加強營養攝入，可以吃新鮮蔬菜、肉類、蛋類等，增強免疫力。
