白髮中醫調理是否可以變黑要結合具體的病因而定，如果是後天所致，中醫調理可能會變黑，但是先天性的因素可能沒有效果。
從中醫角度講，後天性白髮的出現通常和肝腎虧虛、精血不足等有關，這種情況一般通過中醫調理有一定效果。如口服具有滋補肝腎，益氣補血的中成藥，如人參首烏片、七寶美髯丸、六味地黃丸等，同時調整飲食，適量食用枸杞、紅棗、桂圓等食物，避免攝入辛辣刺激、油膩類飲食，如辣椒、胡椒粉以及肥肉、奶油等。
如果是先天因素所致的白髮，主要和基因遺傳有關，如父母或其他家族成員中有白髮的現象，由於基因通常後天無法改變，所以使用中醫調理效果不佳。另外，年齡較大導致的白髮也是常見現象，主要和毛囊內的黑色素細胞和角質細胞減少有關，這種情況是正常的生理現象，所以也無法通過中醫調理改善。
出現白髮後可以到正規機構明確原因，然後進行針對性的干預和治療。生活中注意作息規律、適量運動，並保持健康的心理狀態。
