臭襪子的味道對身體一般是沒有害的，但是需要及時的更換，避免出現感染，誘發皮膚紅腫。
臭襪子有可能是腳上汗液分泌增多所引起的，也可能是穿劣質的鞋子或者是襪子所導致的，可能會導致腳部的汗液分泌增多，大量的分泌汗液侵入到襪子當中會產生臭味，需要及時通過溫水清洗的方法改善，然後再換上透氣性比較好的鞋襪，保持皮膚的乾燥性和透氣性，減少細菌滋生，也能夠避免出現足癬的發病。在生活當中接觸臭襪子一般不會對人體產生有害物質，對身體的傷害性是比較小的。
日常生活中還需要注意好個人的衛生，養成每天清洗的好習慣，這樣能夠去除皮膚表面的油脂分泌物。而且個人的鞋子和襪子要定期的清洗和暴曬，通過陽光暴曬能夠達到殺菌或者是消炎的作用，有利於腳部的衛生保持。平時還需要注意好飲食調整，需要多吃蔬菜和水果，減少油膩性或者是辛辣性的食物攝入，比如肥肉、辣椒等。
