心肌等長調節是指通過改變心肌細胞初長度來調節心肌收縮力的過程。如果懷疑自己存在心肌等長調節方面的問題，建議及時咨詢醫生的意見並治療。
在等長調節中，心肌細胞初長度對心肌收縮力具有重要影響。當心肌細胞初長度改變時，肌節中的粗、細肌絲的有效重疊程度會受到影響，進而影響活化時產生的橫橋連接的數量，最終導致心肌收縮力的改變。當心肌細胞初長度增加時，粗、細肌絲的有效重疊程度增加，橫橋連接的數量增多，引起肌節對Ca²⁺的敏感性和反應性增強，使心肌細胞的收縮強度增強。當心肌細胞初長度縮短時，粗、細肌絲的有效重疊程度減少，橫橋連接的數量減少，導致心肌細胞的收縮強度減弱。
等長調節對於心臟泵血功能具有重要意義。在一些生理或病理情況下，心臟泵血量可因等長調節而發生劇烈而持久的變化。當心臟後負荷增大時，等長調節可使心肌收縮力增強，以增加搏出量，從而維持心臟泵血功能的平衡。
同時保持均衡的飲食，攝入足夠的營養物質。避免過度攝入高脂肪、高鹽、高糖的食物，以減輕心臟負擔。適量運動有助於增強心臟功能，提高心肌等長調節的能力。保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累。
