右撇子強行訓練左手一般沒有害處，但是在訓練的過程當中，需要掌握好力度以及時間，以免使肌肉部位出現不良症狀。如果在發生不適症狀之後，也是需要及時到醫院做相關檢查，對症治療，能夠達到改善作用。
右撇子在練左手的過程當中好處也是比較多的，主要可以達到刺激左側大腦神經皮層的效果，也能起到開發大腦以及提高腦細胞功能的作用。也可以使左手關節變得更加活躍，防止關節部位出現僵硬。在鍛鍊的過程當中，並不需要太過擔心。但鍛鍊時間過久或者是強度比較大的情況下，可能會過度牽拉手部肌腱或者是神經部位，容易出現疼痛或者是腫脹，嚴重的情況下，可能會出現關節受限。一般可以通過適當休息以及熱敷改善，可以促進血液循環，減輕疼痛和腫脹。
使用左手或者是右手和個人的習慣有關，另外跟遺傳因素也是有關係的，平時要養成良好的生活習慣。
